السلام عليكم الكثير منا يعاني من النحافة هذه الأخيرة أصبحت تقلقنا وتأتر علينا في حياتنا اليومية
وكما يقال اذا عرف السبب بطل العجب
والله ان السبب الحقيقي من وراء هذه النحافة هي قلة الأكل
هنا يقول أحدكم أنَا آكل بشراهة ولاكني لا أسمن
وأنا أقول له لا ياحبيبي أنت لا تأكل بما يكفي اتغطية حاجيات جسمك وبزادة لأن تلك الزيادة هي التي تجبر الجسم على أن يسمن
اذا يا أخواني السبب هو
الأكل تم الأكل تم الأكل
وخاصة في الفطور وفي الليل حاول أن تأكل قدر المستطاع
حاول الاستعانة بمستخلص الحلبة فهو يساعد على فتح الشهية ولا تكون هناك رائحة له في جسمك
أما في المقام الثاني النوم لانه يساعد على راحة الجسم واعطاء نظرة بشوشة لك
أما السبب الثالت
راحة البال حاول أن تنزع عنك الهموم فالدنيا فانية ولاتستحق أن تخسر بدنك من أجل أمور جزئية
أتمنى أن أكون أفدتكم وهذا من خلال تجرية شخصية لي
شكرا لكم وأتمنى أن تسير أحوالكم كما تتمنون
